Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico

Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico. CURSO PRáCTICO

Editorial:
Pleyades
EAN:
9788493774363
Any d'edició:
Matèria
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-937743-6-3
Pàgines:
156
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
155
Alt:
225
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
LIBROS DE PSICOLOGIA

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Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de  práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

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