Micro-Gym

Micro-Gym

Editorial:
Larousse
EAN:
9788416368792
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-16368-79-2
Pàgines:
96
Enquadernació:
TAPA DURA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
130
Alt:
170
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
LAROUSSE REFERENCIA GENERAL (46)

Descompte:

-5%

Abans:

8,90 €

Després:

8,46 €
IVA inclòs

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos o inclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aire elegante.
 
 Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección  de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vida cotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad o relajarnos con discreción total
 y absoluta.
 
 70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar...
 
 . en la cama: un poco de activación muscular
 . en la ducha: mejora de la circulación
 . frente a la tele: abdominales
 . en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientos sentados
 . en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención
 . en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»
 
 Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitar las malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener un porte más agradable y distinguido.

Matèria a Libreria Etiam

  • Ante La Perdida De Nuestros Padres -5%
    Titulo del libro
    Ante La Perdida De Nuestros Padres
    Fitzpatrick G., Daniel
    San pablo editorial
    Cuando mueren nuestro padre o nuestra madre, sufrimos una enorme pérdida, desde lo más hondo de la cotidianid...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    4,50 €4,28 €

  • Elogi De La Amistat -5%
    Titulo del libro
    Elogi De La Amistat
    AA.VV
    San pablo editorial
    La amistad es fundamental en una vida rica y completa. Sin embargo, en  el vaivén de lo cotidiano corremos el ...
    No disponible

    4,50 €4,28 €

  • Un supercuerpo en tres meses -5%
    Titulo del libro
    Un supercuerpo en tres meses
    AA.VV
    Noa ediciones
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    10,00 €9,50 €

  • GIMNASIA PARA ESTIMULAR TU CEREBRO -5%
    Titulo del libro
    GIMNASIA PARA ESTIMULAR TU CEREBRO
    AA.VV
    Tikal ediciones
    Es sabido que todo lo que no se usa, se atrofia. En nuestra vida cotidiana realizamos a diario las mismas activ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    9,95 €9,45 €

  • WABI SABI -5%
    Titulo del libro
    WABI SABI
    Kemton, Beth
    Urano editorial
    .Una obra transformadora que nos inspira a simplificar las cosas y a concentrarnos en lo que realmente importa....
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    21,00 €19,95 €

Larousse a Libreria Etiam

  • Recetas divertidas para princesas atrevidas -5%
    Titulo del libro
    Recetas divertidas para princesas atrevidas
    AA.VV
    Larousse
    Recetas sencillas para cocinar con niños. A las princesas de hoy en día les encanta meter las manos en la mas...
    No disponible

    12,50 €11,88 €

  • Dictionnaire des proverbes, sentence et maximes -5%
    Titulo del libro
    Dictionnaire des proverbes, sentence et maximes
    Maloux, Maurice
    Larousse
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • Los secretos del antiguo egipto -5%
    Titulo del libro
    Los secretos del antiguo egipto
    AA.VV
    Larousse
    Stella Caldwell halló en el desván familiar un diario de su tatarabuelo James -que exploró Egipto en la déc...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • Guerreros legendarios -5%
    Titulo del libro
    Guerreros legendarios
    AA.VV
    Larousse
    «Guerreros legendarios», de la colección ENCICLOPEDIA INCREIBLE LAROUSSE, es un libro fascinante sobre la hi...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • MI PRIMER LAROUSSE DE HISTORIA -5%
    Titulo del libro
    MI PRIMER LAROUSSE DE HISTORIA
    AA.VV
    Larousse
    La enciclopedia infantil "Mi Primer Larousse", colección que ofrece miles de respuestas a las infinitas pregun...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    19,95 €18,95 €