MEDITACIÓN INTEGRAL

MEDITACIÓN INTEGRAL. MINDFULNESS PARA DESPERTAR Y ESTAR PRESENTES EN NUESTRA VIDA

Editorial:
Kairos
EAN:
9788499885292
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9988-529-2
Páxinas:
390
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
200
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SABIDURÍA PERENNE

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Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo  basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.
 Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en todo lo que hacemos. 
 Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

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