TRATADO DE NATACION PERFECCIONAMIENTO VOL.2

TRATADO DE NATACION PERFECCIONAMIENTO VOL.2. Del perfeccionamiento al alto rendimiento

Nº:
2
Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480199551
Ano de edición:
Materia
DEPORTES, LECER E TEMPO LIBRE
ISBN:
978-84-8019-955-1
Páxinas:
259
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
NATACIÓN

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Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del  programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación.
 Esta obra ha sido realizada por profesores de Fundamentos y Contenidos  Didácticos de Natación, perteneciente a la Universidad de Vigo y de la Universidad de A Coruña.

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